Toda mulher sonha com uma pele jovem e sem idade, mas o processo de envelhecimento não pode ser interrompido e os tecidos perdem umidade, tornando-se menos elásticos. O corpo produz colágeno e elastina pior, então pigmentação, rugas e outras sutilezas cosméticas aparecem no rosto. Portanto, é necessário realizar o rejuvenescimento facial após 40 anos. As mulheres usam muitas maneiras de fazer sua pele parecer mais jovem. Estes são cosméticos, comer os alimentos certos, massagem.
Mudanças relacionadas à idade na face após quarenta anos
Durante esse período, a função reprodutiva de uma pessoa piora e ela envelhece. O tempo não poupa o rosto e a "impressão do tempo" o modifica. Na pele, o estrogênio é produzido pior, o que contribui para a restauração das células. Aos 40 anos, os primeiros sinais da menopausa já começam a se formar. O rosto fica seco devido a alterações na estrutura do ácido hialurônico. Menos umidade e nutrientes entram nas células do tecido. Com o tempo, a pele sob as pálpebras fica mais fina, então os hematomas se tornam mais pronunciados.
Em humanos, as rugas mímicas tornam-se mais pronunciadas devido à lenta renovação celular, uma diminuição na quantidade de elastina produzida. Devido a distúrbios no funcionamento dos melanócitos, a pigmentação começa, o fornecimento de sangue aos tecidos piora. Isso resulta em uma tez opaca. A pele fica seca, solta, porosa. Couperose aparece no rosto. Pés de galinha, inchaço aparecem nos cantos dos olhos. O turgor tecidual piora, o oval do rosto parece borrar. A pele pode ficar jovem, fresca novamente, se você seguir as regras e cuidar do seu rosto.
Rejuvenescimento através da rejeição de maus hábitos
Depois dos quarenta, é importante monitorar sua postura para que o oval do rosto não perca a forma, o pescoço não enrugue e as bochechas não cedam. Não é recomendado tomar sol ao sol ou ir ao solário mais uma vez para um bronzeado de chocolate. Você pode rejuvenescer o rosto parando de fumar, pois os venenos contidos no cigarro impedem que substâncias benéficas cheguem aos tecidos. A paixão por bebidas alcoólicas também resseca a pele, não permite a absorção das vitaminas C e E. O rosto dos amantes de café, que retiram a água da pele com a ajuda de uma bebida diurética, também fica menos elástico.
O estresse afeta negativamente a síntese de colágeno e elastina. As mulheres que dormem de bruços desenvolvem rugas faciais mais rapidamente. Antes de ir para a cama, o quarto deve ser ventilado para que o quarto fique úmido e o ar fresco. Para manter a pele em boa forma, você deve colocar umidificadores no quarto ou borrifar o rosto com água termal de um borrifador. É importante dormir pelo menos sete a oito horas por dia. Com pouco sono, a pele envelhece rapidamente. Você não deve lavar o rosto com sabonete comum. É necessário usar espumas, géis com acidez neutra.
Vitaminas para rejuvenescimento
Você não pode rejuvenescer a pele, cuidando apenas do lado de fora. É importante que o corpo receba todas as vitaminas e minerais necessários. Uma das principais vitaminas da beleza é o retinol, que é um antioxidante que protege o corpo dos raios UV prejudiciais e do câncer. A vitamina E interrompe o processo de envelhecimento. Alivia a pele seca, elimina a vermelhidão, o inchaço. A vitamina C promove a eliminação de toxinas e previne a flacidez do rosto. Com ele, a pele ficará mais brilhante e saudável. Igualmente importante é o regime hídrico. Isso é necessário para a remoção de toxinas, toxinas.
A dieta deve ser baixa em alimentos fritos e gordurosos. Recomenda-se remover doces e picles do cardápio. É preferível assar os alimentos e cozinhá-los no vapor. Frutas e vegetais são consumidos crus. A dieta deve conter muitos alimentos com ácidos graxos. Não é recomendado comprar produtos que contenham OGM e conservantes. Muitos alimentos com fibras são adicionados ao cardápio, o que estabiliza o trabalho do trato gastrointestinal. Afeta negativamente a pele e o conteúdo calórico da dieta.
Para o rejuvenescimento, você deve comer aipo, brócolis, cenoura, incluir açafrão no menu. Uma das bebidas mais saudáveis depois dos quarenta é o chá verde. Existem muitas vitaminas e substâncias úteis em bananas, aveia, toranjas, carne de frango. É útil adicionar alga marinha, kefir, salmão e mel à sua dieta. Rejuvenesce a pele e o uso de azeite. A dosagem ideal é de quatro colheres de chá por dia.
Levantando em casa
Para que a pele fique jovem e saudável depois dos quarenta, é recomendável usar cosméticos rotulados 40+, comer bem, beber bastante água e abandonar os maus hábitos. Em casa, sem usar procedimentos caros no salão, você pode usar o tratamento da pele com dispositivos médicos, por exemplo, darsonval, galvanizador. Você pode usar máscaras feitas com ingredientes naturais, massagens ou exercícios faciais.
máscaras
Estas misturas são preparadas e utilizadas imediatamente. Eles não são recomendados para serem armazenados na geladeira. A máscara perde rapidamente sua eficácia e se deteriora. Antes de usá-lo, você precisa limpar o rosto da maquiagem e vaporizá-lo com um banho de vapor. A composição é aplicada com uma esponja ou pincel, espalhando ao longo das linhas de massagem. Não aplique a mistura ativa na área ao redor dos olhos e lábios.
O procedimento não leva mais de 15-20 minutos. Após a sua conclusão, você deve se deitar, relaxando e sem falar. A mistura é removida com água fria. O rosto não é limpo, mas simplesmente enxugado com um guardanapo ou toalha. Frequência ideal de aplicação: uma ou duas vezes por semana. Uma vez por mês, a composição da máscara muda para que a pele não se acostume.
Não inclua na mistura os produtos aos quais a mulher tem uma reação alérgica. Antes do procedimento, é melhor fazer testes de alergia aplicando uma máscara caseira na dobra do cotovelo ou no pulso. Se a pele não ficar vermelha, não coçar, a máscara pode ser aplicada.
Receita de máscara de algas
Para preparar, você precisa tomar duas colheres de chá de pó de alga marinha e 250 gramas de água morna. As algas devem ser preenchidas com água, deixadas por algumas horas para inchar. Depois disso, é espremido, a mistura é aplicada no rosto. Essa máscara ajudará a tornar a pele mais elástica, dando-lhe elasticidade. A cor da pele também melhora.
Máscara à base de mel e clara de ovo
Para prepará-lo, você precisa separar o ovo em proteína e gema. Meia colher de sopa de mel líquido e leite é adicionada à proteína. Se desejar, o leite é substituído por creme. Todos os componentes da máscara são misturados até ficarem homogêneos e batidos com um batedor. A composição é aplicada por 20 minutos no rosto e depois lavada. Isso tornará a pele fresca, tonificando-a. Máscara de proteína fecha os poros.
Máscara à base de suco de limão e gema de ovo
Para cozinhar, uma mulher precisa levar a gema e meia colher de chá de azeite. Meia colher de chá de suco de limão, a mesma quantidade de aloe e mel líquido são adicionados à composição. Todos os ingredientes são misturados a uma massa líquida homogênea com um garfo. Depois disso, a composição é aplicada no rosto. Essa máscara tornará a cor mais suave, mais clara e regenerará os tecidos.
Máscara com argila rosa (branca)
Para preparar, você deve tomar duas colheres de chá de pó de argila branca ou rosa e água mineral. Inclui uma colher de chá de óleo cosmético de pêssego ou amêndoa e uma cápsula de vitamina E. O pó de argila é misturado em água mineral até se tornar um creme azedo líquido. Óleo cosmético e vitamina E são despejados na mistura. Depois disso, todos os ingredientes são misturados e aplicados na pele do rosto. A máscara de argila tem um efeito de limpeza e aperto.
Máscara à base de mel
A receita inclui duas colheres de chá de mel líquido e a mesma quantidade de azeite. Para a aplicação, você precisará de um pedaço de gaze aproximadamente igual ao volume do rosto. Todos os ingredientes devem ser misturados. Eles são aquecidos em banho-maria até que o mel se dissolva. Em seguida, a composição é levemente resfriada e a gaze é manchada. Depois disso, a gaze é aplicada no rosto. A mistura é aplicada durante 20 minutos. A máscara não é lavada, mas simplesmente enxugada com um guardanapo. Nutre a pele do rosto, rejuvenescendo-a.
Máscara de aveia
Para cozinhar, tome quatro colheres de chá de aveia. Além disso, eles tomam 100 gramas de água fervente, meia colher de mel líquido, a mesma quantidade de salsa picada. Você precisa tomar duas gotas de óleo de lavanda. Os flocos são derramados com água fervente e deixados inchar. Depois disso, a água restante é drenada. Mel líquido e salsa são misturados na composição. Para dar uniformidade, todos os ingredientes são triturados adicionalmente no liquidificador. Em seguida, adicione o óleo de lavanda. Depois disso, todos os componentes são completamente misturados novamente e manchados com a composição no rosto. Esta ferramenta ajuda a esfoliar as células mortas da pele, a pele fica mais uniforme e suave.
Máscara rejuvenescedora com gelatina
Para esta receita, você precisará de seis colheres de chá de camomila, duas - gelatina, meia colher de chá de óleo de linhaça. Para o inchaço, o pó de gelatina é derramado com camomila infundida. Além disso, o pó é misturado e deixado inchar. Depois disso, o óleo de linhaça é derramado. A mistura é então aplicada na pele. Deixa o rosto mais fresco e hidratado. A pele fica elástica.
Máscara de fermento
Para esta receita, você precisa tomar 50 gramas de fermento prensado, meia colher de sopa de azeite, 100 ml. agua. O fermento é diluído a uma distância mole e o azeite é derramado na composição. A máscara deve ser misturada e pode ser usada. Duração do procedimento: 20 minutos. A composição com fermento tonifica e aperta a pele.
receita com chocolate
Esta máscara aperta e suaviza a pele. Meia barra de chocolate amargo é derretida em banho-maria. A composição deve ser levemente resfriada e depois usada, espalhando-a no rosto.
Cremes anti-envelhecimento após quarenta anos
Os cosméticos não podem parar o envelhecimento, mas mantêm bem a condição da pele e mascaram as imperfeições. O creme hidrata, suaviza as rugas, mas seu efeito lifting é de curta duração. Assim que a maquiagem é lavada, o rosto volta ao seu estado original. Apesar da publicidade e das tecnologias inovadoras, o creme não pode servir como panaceia para o envelhecimento. A regeneração das fibras de colágeno só pode ser de dentro, não de fora.
Creme com mucina de caracol
Creme cosmético rotulado Day é projetado para eliminar rugas. A fórmula do produto relaxa os músculos e suaviza o rosto, melhora o tom. O rosto começa a brilhar e torna-se elástico.
Creme probiótico antienvelhecimento
Este probiótico com mais de 40 rótulos contém Complexo Bifido e Ácido Hialurônico. O produto hidrata a pele. A eficácia do creme é de até dez horas após a aplicação. A tez é uniforme.
Creme com colágeno
O produto contém fitoestrogênios. Esses cosméticos podem ser usados para uso diurno ou noturno. O oval do rosto fica mais claro e a pele fica mais lisa.
Creme com vitamina C
Este produto tem um efeito hidratante, graças ao retinol incluído na composição. Melhora a produção de fibras de colágeno. O creme contém vitamina C, que é um antioxidante.
Creme com ácido hialurônico
Este é um produto de uso diário para eliminar rugas. Como parte do ácido hialurônico e dos desenvolvimentos inovadores do fabricante. O creme hidrata o rosto, nutre a pele. Após a aplicação do produto, o rosto fica mais bem cuidado e jovem.
Compressas para rejuvenescimento facial
Para deixar o rosto mais jovem por mais tempo, as mulheres são aconselhadas a usar compressas quentes e de contraste. Quando usado, a pele fica mais hidratada, tonificada e fresca. É melhor fazer compressas à noite antes de ir para a cama, depois que a maquiagem é lavada. Para a base, use uma flanela ou toalha felpuda.
Para uma compressa de contraste, os cosmetologistas recomendam o uso de uma mistura preparada com uma ampola de vitamina E, duas colheres de chá de óleo de jojoba, a mesma quantidade de suco de aloe, 100 gramas de água mineral. O suco de aloe deve ser despejado em um recipiente de vidro e misturado com água em proporções iguais. Depois disso, você precisa aquecer o óleo de jojoba em banho-maria.
A vitamina E é derramada na mistura aquecida a 40 graus. Todos os ingredientes são misturados até ficarem homogêneos. Depois disso, o guardanapo é umedecido, aplicado no rosto por cinco minutos. Em seguida, a compressa é removida e repetida por mais cinco minutos. Deve estar quente. O segundo guardanapo é umedecido em suco de aloe. Esta compressa deve estar fria. É aplicado por cinco minutos.
No inverno, apenas compressas quentes são usadas. Ao preparar, use duas colheres de chá de azeite, uma colher de chá de amêndoas e a mesma quantidade de manteiga de karité. Todos os ingredientes são misturados e aquecidos em banho-maria. Depois disso, a mistura é aplicada no rosto. Um filme, uma toalha é aplicada em cima. O tecido urina em água quente. Depois que a compressa esfriar, o tecido é molhado novamente em água quente. Duração do procedimento: 20 minutos.
Para a pele oleosa, você precisa usar uma compressa com a adição de meia colher de linhaça, óleo de pêssego e glicerina. Três gotas de sândalo são adicionadas. A glicerina acalma a pele, a torna úmida e elimina os danos mecânicos.
Todos os ingredientes são recomendados para serem aquecidos em banho-maria, a glicerina é despejada. Depois disso, a mistura deve ser aplicada na pele e coberta com um filme. Em seguida, o rosto é envolto em um lenço. Duração do procedimento: 30 minutos. Os restos da composição aplicada são apagados com um guardanapo.
Massagem para rejuvenescimento
Este procedimento é realizado à noite após a lavagem e remoção da maquiagem, peeling. Não massageie na pele seca. O rosto é hidratado com um óleo cosmético neutro, como óleo de gérmen de trigo. Se desejar, você pode substituir o óleo por creme. Se você fizer uma massagem rejuvenescedora constantemente, a circulação sanguínea dos tecidos aumentará, a tez será restaurada. Duração da massagem: 15 minutos.
O dedo indicador é colocado na ponte do nariz e os movimentos de massagem são feitos para drenar a linfa ao longo do nariz até o queixo. Depois disso, os dedos são dobrados nas palmas das mãos e mantidos do queixo às aurículas. Em seguida, as palmas das mãos descem ao longo das linhas laterais do pescoço. O movimento é repetido três vezes. Depois disso, você deve massagear a parede frontal do pescoço com as palmas das mãos. O movimento das falanges ocorre de baixo para cima. A mulher deve fazer três repetições novamente.
Depois disso, os movimentos de massagem são realizados com as palmas das mãos do meio do rosto para as laterais e os mesmos movimentos são feitos de baixo para cima para que a pele do rosto suba levemente. Neste caso, você não pode pressionar no rosto. Em seguida, a mulher deve ir para a área ao redor dos olhos. Primeiro, os movimentos são realizados perto da pálpebra inferior e os movimentos de tapinhas são feitos na pele perto das pálpebras superiores.
Depois disso, os movimentos de massagem são novamente realizados para drenar a linfa. Se o óleo for completamente absorvido, então o óleo é adicionado. Depois disso, eles fazem movimentos de fricção com os dedos médio e indicador, começando pelo queixo, subindo gradualmente até a ponte do nariz.
Em seguida, a testa é esfregada em movimentos circulares no sentido horário e, em seguida, em movimentos em ziguezague. Número de repetições: três vezes. Depois disso, a mulher novamente abaixa as mãos até o queixo e esfrega do queixo em direção às aurículas. Então você deve passar a amassar as bochechas com o polegar e o indicador. Todos os movimentos são feitos ao longo das linhas de massagem.
O massagista, depois de amassar o rosto, passa a dar tapinhas. O óleo é reaplicado. Rugas, dobras na testa, no triângulo nasolabial são esticadas com o polegar e o indicador. Então, espremer e beliscar são realizados nessas zonas. Depois disso, eles começam a esfregar o rosto do meio do queixo com dois dedos fechados. Os movimentos devem ser do queixo em direção à testa. Depois disso, você precisa relaxar o máximo possível, dar um descanso a todos os músculos. Se o óleo for absorvido, ele é aplicado novamente.
Os dedos estão dobrados, eles começam a trabalhar com as falanges. Eles são colocados nos cantos da boca e massageados em movimentos circulares e espirais. O procedimento termina com um exercício para a saída da linfa - tapinhas em toda a área do rosto.